Ontdek de BOOST! app op Internationale Anti-Dieetdag
Van dieetdenken naar zelfzorg
Ben jij ook klaar met de eeuwige cirkel van “Maandag begin ik écht” of “Dit is mijn allerlaatste dieet”? Je bent niet alleen. Belgische vrouwen spenderen gemiddeld 30 jaar (!) aan diëten. Dat zijn drie decennia vol zelftwijfel, frustratie en opgelegde regels. Het is tijd voor iets anders.
Op dinsdag 6 mei 2025 vieren we Internationale Anti-Dieetdag — een dag waarop we afscheid nemen van schuldgevoelens en restricties, en kiezen voor luisteren naar ons lichaam en het versterken van zelfzorg. BOOST! is jouw partner in deze mindset-shift, weg van het dieetdenken, richting vrijheid en welzijn.
Van ‘moeten’ naar mogen: BOOST! laat je anders kijken naar gezondheid
Diëten leggen de nadruk op wat je niet mag. BOOST! draait het om. Wat als gezondheid niet draait om de weegschaal – die trouwens alleen maar je zwaartekracht meet – maar om hoe goed je je voelt, fysiek én mentaal? BOOST! is dé app die je helpt om los te komen van het obsessieve denken over eten, beweging en uiterlijk.
Met meer dan 1.000 voedzame recepten, 500+ gevarieerde workouts en een uitgebreide mind-sectie, biedt BOOST! een complete, haalbare aanpak voor een gezonde levensstijl op jouw tempo.
Drie pijlers, één doel: jouw welzijn
BOOST! is gebaseerd op FOOD, BODY en MIND – drie pijlers die samen bijdragen aan een duurzame, gezonde levensstijl. Omdat de app altijd binnen handbereik is op je smartphone, heb je op elk moment toegang tot de juiste tools om goed voor jezelf te zorgen.
✅ FOOD: Intuïtief eten zonder schuldgevoel
Luister naar je lichaam in plaats van naar een lijst vol verboden. Ontdek meer dan 1.000 recepten en professioneel voedingsadvies dat vertrekt vanuit intuïtief eten.
Tip: Stel jezelf de vraag: “Zou ik dit dieet kunnen volhouden tot mijn 90ste?” Als het antwoord nee is, is het misschien tijd om iets anders te proberen.
✅ BODY: Bewegen op jouw manier
Of je nu houdt van rustige yoga of liever losgaat tijdens een HIIT-workout, BOOST! biedt meer dan 500 workouts die je op jouw ritme kan volgen – zonder druk of prestatieverwachting.
✅ MIND: Mentale rust en balans
Van ademhalingsoefeningen tot diepgaande video’s over perfectionisme, stress en emotie-eten: BOOST! ondersteunt ook je mentale welzijn. Want echte gezondheid begint vanbinnen.
Wat zeggen gebruikers?
BOOST! fan en bestie Nina vertelt: “ Ik had jarenlang een verstoorde relatie met eten. Ik zag er slank uit, maar voelde me constant hongerig en ongelukkig. Dankzij BOOST! voel ik me vrijer en heb ik eindelijk rust in mijn hoofd. Er is zoveel ruimte voor andere en positieve gedachten.”
BOOST! gebruiker Laurien vertelt tijdens een fotoshoot met andere fans: “De app helpt me om balans te vinden in mijn drukke leven. Ik doe regelmatig pilates en workouts, maar ook de mindfulness-sessies geven me rust en focus.”
beelden BOOST! besties: ©djulibravenboer
Doe mee en laat dieetdenken los!
Maak een statement tegen de dieetcultuur en kies voor een levensstijl die écht bij je past. Download de BOOST! app en ervaar het zelf, zoals meer dan twintigduizend andere tevreden gebruikers.
Abonnementen & meer Info:
Voor slechts 99,99 euro per jaar of 49,99 euro voor 3 maanden heb je toegang tot alle functionaliteiten van de app. Meer info en abonnementen zijn verkrijgbaar via https://shop.getyourboost.be/.
Tip voor Moederdag:
Verras je moeder (of jezelf!) met een BOOST! giftcard, het cadeau voor een gezonde en gebalanceerde levensstijl.
Download de app via getyourboost.be, de App Store of Google Play Store.
Indien je meer beeldmateriaal wenst, de app wil testen of een interview wil, mail naar: jessica@parlez.be.