Ontdek de BOOST! app op Internationale Anti-Dieetdag
Van dieetdenken naar zelfzorg
Ben je het ook beu om telkens te denken: 'Maandag begin ik écht!' of 'Dit is mijn laatste dieet!'? Je bent niet alleen. Belgische vrouwen spenderen gemiddeld 30 jaar van hun leven aan diëten. 30 jaar van zelfkritiek, twijfels en frustraties. Het is tijd voor een andere aanpak.
Op dinsdag 6 mei 2025 staat de wereld opnieuw stil bij Internationale Anti-Dieetdag. Niet langer draait het om restricties en schuldgevoelens, maar om luisteren naar je lichaam en het omarmen van zelfzorg. BOOST! helpt je om deze omslag te maken en dieetdenken definitief achter je te laten.
Van restrictie naar vrijheid: BOOST! helpt je anders naar gezondheid te kijken
Diëten draait steeds om regels en verboden, maar wat als we het omkeren? Wat als welzijn niet bepaald wordt door het getal op de weegschaal, dat eigenlijk alleen de kracht meet die je op de aarde uitoefent – maar door hoe goed je je voelt? BOOST! is dé anti-dieet app die je helpt om meer in contact te komen met je lichaam en je goed te voelen zonder obsessie over eten en beweging.
Met meer dan 1.000 voedzame recepten, 500+ workouts en een uitgebreide mind-sectie, biedt BOOST! een holistische aanpak voor een gezonde levensstijl die wél vol te houden is.
Drie pijlers voor zelfzorg
BOOST! is gebaseerd op FOOD, BODY en MIND – drie pijlers die samen bijdragen aan een duurzame, gezonde levensstijl. Omdat de app altijd binnen handbereik is op je smartphone, heb je op elk moment toegang tot de juiste tools om goed voor jezelf te zorgen.
✅ FOOD: Intuïtief eten zonder schuldgevoel
Geen dieetregels, maar leren luisteren naar je lichaam. In de app vind je meer dan 1.000 voedzame recepten en voedingsadvies gebaseerd op intuïtief eten.
TIP: als je overweegt een dieet te volgen, bedenk dan eerst of je dit volhoudt tot aan je sterfbed. Is het antwoord nee, dan heeft het geen zin om aan te beginnen.
✅ BODY: Bewegen op jouw manier
Meer dan 500 workouts, van yoga en pilates tot HIIT en dans, zodat je op je eigen tempo kunt bewegen, zonder druk of verplichtingen.
✅ MIND: Mentale rust en balans
Van meditatie tot video’s over perfectionisme, stress en emotie-eten: BOOST! helpt je mentaal sterker te staan in een wereld vol prikkels.
Wat zeggen gebruikers?
BOOST! fan en bestie Nina vertelt: “ Ik had jarenlang een verstoorde relatie met eten. Ik zag er slank uit, maar voelde me constant hongerig en ongelukkig. Dankzij BOOST! voel ik me vrijer en heb ik eindelijk rust in mijn hoofd. Er is zoveel ruimte voor andere en positieve gedachten.”
BOOST! gebruiker Laurien vertelt tijdens een fotoshoot met andere fans: “De app helpt me om balans te vinden in mijn drukke leven. Ik doe regelmatig pilates en workouts, maar ook de mindfulness-sessies geven me rust en focus.”
beelden BOOST! besties: ©djulibravenboer
Doe mee en laat dieetdenken los!
Maak een statement tegen de dieetcultuur en kies voor een levensstijl die écht bij je past. Download de BOOST! app en ervaar het zelf, zoals meer dan twintigduizend andere tevreden gebruikers.
Abonnementen & meer Info:
Voor slechts 99,99 euro per jaar of 49,99 euro voor 3 maanden heb je toegang tot alle functionaliteiten van de app. Meer info en abonnementen zijn verkrijgbaar via https://shop.getyourboost.be/.
Tip voor Moederdag:
Verras je moeder (of jezelf!) met een BOOST! giftcard, het cadeau voor een gezonde en gebalanceerde levensstijl.
Download de app via getyourboost.be, de App Store of Google Play Store.
Indien je meer beeldmateriaal wenst, de app wil testen of een interview wil, mail naar: jessica@parlez.be.